De-stress with Guilded and the Freelancer's Union

Date / Fecha 01/20/2021
Time / Hora 4:30 pm ET / 3:30  pm CT / 1:30  pm PT, 90 min
Cost / Costo Free / Gratis Become a sustainer today / Conviértase en sostenedorx hoy
Language / Lengua English and Spanish / ingles y español

About the webinar

We made it through 2020! 2020 was tough for everyone, but especially for contingent workers and freelancers who lost jobs and gigs at much higher rates. 

Join Guilded and the Freelancer’s Union for an emotional and mental health check-in. We will provide two activities led by Wellness Coaches who will demonstrate techniques and skills needed for managing and dealing with anxiety and stress. 

The session will be offered in English and Spanish. 

Guilded is a freelancer-owned online platform that provides back-office accounting services and tax preparation, facilitates health care benefits, and connects freelancers to one another. Are you a freelancer looking to join? Complete the form here.

Presenters:

Myrna Cabán Lezcano is a queer Boricua herbalist, educator and cultural organizer. Her medicinal offerings can be found at Flor y Machete and @florymachete. Myrna grew up eating mangos and being doused in Agua Florida. Her elders inspired her to connect to Spirit and healing by growing gandules, raising chickens, making dream-based predictions, and singing spontaneous songs. Myrna studied spiritual herbalism through Sacred Vibes Apothecary's Apprentice Program. She completed a year-long yoga & healer training through Shambhala Yoga & Dance as well as Brooklyn Botanic Garden's urban gardener program.

Viviana Vargas (Yura Sapi) is a Founder, Facilitator & Consultant for Advancing Arts Forward where they lead  the Self Care = Self Love Workshop as an opportunity to intentionally engage in a deep self-assessment and create a plan for self care in community. (Spoiler: self care is actually self love.) Their workshops explore the eight different areas of self care and what they may mean to you, including: physical, psychological/mental health, workplace (student life), homelife, emotional/relationships, spiritual, sexual, and financial self care. 
 

 


Sobre el webinar

¡Terminamos el 2020! El 2020 fue difícil para todes, pero especialmente para les trabajadores contingentes que trabajan por su propia cuenta y perdieron ingresos a tasas mucho más altas.

Únase a Guilded y el Sindicato de Freelancer’s para un webinar sobre la salud emocional y mental. Proporcionaremos dos actividades dirigidas por entrenadores de bienestar que demostrarán las técnicas y habilidades necesarias para manejar y lidiar con la ansiedad y el estrés.

La sesión se ofrecerá en Inglés y Español.

Guilded es una plataforma en línea propiedad de sus trabajadores que brinda servicios de contabilidad administrativa y preparación de impuestos, facilita los beneficios de atención médica y conecta a les trabajadores entre sí. ¿Eres trabajador por tu cuenta propia y quieres unirte? Llena el formulario aquí. 

Presentadores:

Myrna Cabán Lezcano es una herbalista Cuir Boricua, educadora y organizadora cultural. Sus ofrendas medicinales pueden ser encontradas en Flor y Machete y @florymachete. Myrna creció comiendo mangos y siendo empapada en Agua Florida. Sus mayores le inspiraron a conectarse con Espíritu y la sanación creciendo gandules y pollos, creando predicciones basadas en los sueños, y cantando canciones espontáneas. Myrna estudió herbalismo espiritual en el Programa de Aprendizaje de Sacred Vibes Apothecary. Completo un entrenamiento de yoga y sanación de un año con Shambhala Yoga & Dance y también con el programa de Jardinería Urbana del Jardín Botánico de Brooklyn. 


Viviana Vargas (Yura Sapi) es fundadorx, facilitadorx y asesorx para Advancing Arts Forward donde lidera el taller Auto Cuidado = Auto Amor como una oportunidad para involucrarse intencionalmente en una autoevaluación profunda y crear un plan para el autocuidado en comunidad. (Spoiler: el autocuidado es el auto amor). Sus talleres exploran las ocho diferentes áreas del autocuidado y lo que significan para usted, incluyendo: autocuidado físico, psicológico/salud mental, trabajo (estudios), vida doméstica, relaciones emocionales, espiritual, sexual, y financiera.

 

Note: Event times below are listed in Pacific time.
Nota: El horario de eventos listados es en la zona horaria del Pacífico.

When
January 20th, 2021 1:00 PM through  3:30 PM
Location
United States
Donation
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